Aparatos
de la competición masculina
Suelo: Durante un ejercicio de suelo, toda
el área del aparato debe ser cubierta por el gimnasta.
El ejercicio consta principalmente de tres a cinco diagonales
(series acrobáticas realizadas a lo largo de una diagonal
del suelo) llevadas a cabo en diferentes direcciones. Los elementos
de transición (movimientos gimnásticos que se
realizan entre las diagonales) deben ser ejecutados con el ritmo
y la armonía apropiados. El área del aparato comprende
12 por 12 metros.
Caballo con arcos: El gimnasta debe cubrir
con su ejercicio las tres áreas del potro, el medio y
ambos extremos, mientras realiza continuos movimientos circulares
interrumpidos sólo por las requeridas tijeras. Las únicas
partes del cuerpo que pueden tocar el aparato son las manos.
El caballo con arcos mide 115 cms. de alto y el caballo en sí,
mide 35 cms. de ancho por 160 cms. de largo. Las grupas del
caballo deben estar separadas de 40 a 45 cms.
Anillas: El ejercicio de anillas debe incluir
al menos dos paradas de manos: una, ejecutada por medio de la
fuerza y la otra, a través del balanceo. Al menos un
elemento de fuerza debe ser llevado a cabo durante dos segundos.
Ejemplos de estos elementos de fuerza son el Cristo, la cruz
invertida o la plancha.
Salto: Cada salto está clasificado en
el código de puntuación, que otorga la nota según
el elemento que se lleva a cabo durante el ejercicio, es decir,
a cada tipo de salto.
El gimnasta tiene que superar una altura y una distancia mínimos
en cada salto. El aterrizaje debe ser firme, sin ningún
paso de sobra y en línea con el potro.
Barras paralelas: Un ejercicio de paralelas
consiste básicamente en elementos de balanceo y vuelo.
Componentes de fuerza pueden ser empleados en la rutina, aunque
no son necesarios.
Se exige que el gimnasta ejecute dos elementos de balanceo:
uno apoyado y el otro colgando de las barras.
Las barras paralelas se sitúan a 195 cms. de alto. Cada
barra mide 150 cms. de largo y la separación entre ambas
puede ser ajustada de 42 a 52 cms.
Barra fija: El ejercicio de barra fija consiste
exclusivamente de elementos de balanceo sin paradas.
Se le exige al gimnasta que ejecute por lo menos un movimiento
en el cual suelte la barra y luego se vuelva agarrar a ella
(una ''suelta''), y también debe llevar a cabo un balanceo
(swing) dorsal (con la espalda de cara a la barra). La barra
fija se sitúa a 275 cms. de alto. Mide 240 cms. de largo
y tiene 2,8 cms. de diámetro.
Aparatos de la competición femenina
Salto: Los diferentes saltos en la categoría
femenina están agrupados en cuatro categorías,
definiendo cada categoría las variadas posiciones del
cuerpo y los movimientos que se realizan durante el ejercicio.
Un buen salto comienza con una carrera fuerte y acelerada. Las
mejores saltadoras despegan del trampolín, elevando sus
pies por encima de la cabeza con una tremenda rapidez durante
el prevuelo (desde el trampolín hasta contactar con el
potro). Durante la fase de apoyo (cuando la gimnasta toca el
potro) los jueces buscan la correcta posición de las
manos, el cuerpo y los hombros.
El segundo vuelo y el aterrizaje son fases críticas.
Hay que observar la altura y la distancia logradas, así
como el número de mortales y giros. Además, las
gimnastas deben ''clavar'' sus estacionamientos, sin dar ningún
paso de más.
Barras asimétricas: El más espectacular
de los aparatos en la competición femenina. Exigen fuerza
tanto como concentración, coordinación y precisión.
En un ejercicio de asimétricas, se observan grandes balanceos
que comienzan en la barra más elevada, incorporando varios
cambios de barra, piruetas y sueltas.
La rutina debe evolucionar desde la barra más baja a
la más alta, incluyendo varias sueltas, elementos de
vuelo, cambios en la dirección, mortales y balanceos
circulares.
Barra de equilibrio: El ejercicio debe durar
entre 70 y 90 segundos y cubrir toda la longitud del aparato.
La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos, gimnásticos
y de danza para lograr una alta puntuación.
Hay algunas exigencias en la barra de equilibrio: una serie
acrobática que incluya al menos dos elementos de vuelo,
un giro sobre una pierna de por lo menos 360 grados, un salto
de gran amplitud, una serie gimnástica/acrobática,
una serie gimnástica y un elemento de trabajo cercano
a la barra.
Suelo: El ejercicio de suelo debe estar adaptado
musicalmente mediante una coreografía, durar entre 70
y 90 segundos y cubrir el área entera del suelo.
La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos
para obtener una alta puntuación en su ejercicio. Éstas
incluyen dos series acrobáticas, una con al menos uno
o más mortales, una serie acrobática/gimnástica
y una serie gimnástica. El área que comprende
el suelo es de 12 por 12 metros.
Tomado de www.icarito.cl