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Carne en salsa mulata

Ingredientes:
250 gramos de carne de res (punta de anca, posta o muchacho)
1 cucharadita de sal y pimienta fresca
1 cucharada de salsa negra
1 diente de ajo finamente picado
2 cucharadas de aceite o mantequilla
1 copa de vino tinto
1 taza de caldo de carne (de la cocción u horneado)
1 cucharada de azúcar o panela
1 cucharadita de cáscara rallada de limón
1 cucharada de aceitunas rellenas de pimentón en rodajas
1 cucharada de uvas pasas remojadas en vino tinto
1 tomate pelado y picado grueso sin semillas
1 cucharada de cebolla blanca picada en julianas

Preparación:
Sazone la carne con un poco de ajo picado, salpimienta y la salsa negra. Sofríala en una sartén hasta que tome un color dorado oscuro.
Agregue caldo o agua y deje cocinar por espacio de 2 horas a fuego bajo o en olla a presión por 45 minutos o hasta que la carne esté tierna.
Aparte, con un poco de mantequilla sofría la cebolla y un poco de ajo picado. Añada media cucharada de harina de trigo, remueva el conjunto y deje que tome un color dorado claro.
Añada luego las uvas pasas, el tomate, las aceitunas, la cáscara rallada de limón y el azúcar. También el vino tinto y el caldo de la cocción de la carne. Deje que la salsa tenga consistencia y ponga la carne cortada en rebanadas delgadas. Caliente bien y sirva con su salsa.

CONSEJOS
Adobe sus carnes en la refrigeradora, no sobre el mostrador de la cocina.
Evite temperaturas bajo 325ºF al cocinar sus carnes. Este método es propicio para el crecimiento de bacteria antes de que se termine la cocción. Si cocina alimentos parcialmente y los aparta para cocinarlos más tarde, es posible que no alcancen temperaturas lo suficientemente altas para matar la bacteria.
No utilice el mismo plato donde puso la carne cruda sin antes lavarlo con agua caliente y jabón.
La carne de res y de ternera están buenas para comer cuando la temperatura interna está en 145ºF (medio cruda), la carne molida o la de ternera necesita tener una temperatura de 160ºF (temperatura media) y de 170 ºF, si la deseas bien cocida.
Todas las comidas congeladas sueltan agua durante el proceso de descongelación, lo mejor es dejar enfriar la comida completamente antes de utilizarla. Trate de no llenar mucho el congelador, el aire frígido no circulará con eficiencia.