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Medallones de res con salsa de champiñones y verduras

Ingredientes:
½ libra de carne de res (muchacho)
1 taza de caldo de carne (de la cocción)
4 lonjas de tocineta
1 cucharada de mantequilla o aceite
2 cucharadas de cebolla picada en cuadros
1 diente de ajo picado
2 cucharadas de champiñones en láminas
1 tomate pelado y picado sin semillas
2 cucharadas de zanahoria en cubos pequeños
2 cucharadas de arvejas precocidas
1 cucharada de pasta de tomate
1 cucharada de hojas de cilantro fresco picado

Preparación:
Cocine con anticipación la carne en agua abundante con verduras, ajo, salsa negra y un poco de sal pimienta, por espacio de 2 horas aproximadamente (cubra la carne totalmente). Primero a fuego alto hasta que empiece a hervir, y luego a fuego bajo o hasta que la carne esté tierna.
Escurra y reserve el caldo de la cocción. Luego corte en rebanadas la carne. Rodee con las lonjas de tocino (2 por cada uno y sujete con palillos).
En una sartén con mantequilla dore los medallones de carne. Retire y reserve.
En la misma grasa sofría la cebolla y el ajo, luego añada los champiñones por unos 5 minutos. Agregue harina de trigo si la utiliza y luego el caldo de la carne. Mezcle muy bien. Deje que éste empiece a hervir. Luego añada el tomate, la zanahoria, las arvejas y la pasta de tomate. Deje cocinar el conjunto 10 minutos más.
Sazone con sal y pimienta recién molida. Por último regrese la carne a salsa y agregue el cilantro. Sirva.

CONSEJOS
Adobe sus carnes en la refrigeradora, no sobre el mostrador de la cocina.
Evite temperaturas bajo 325ºF al cocinar sus carnes. Este método es propicio para el crecimiento de bacteria antes de que se termine la cocción. Si cocina alimentos parcialmente y los aparta para cocinarlos más tarde, es posible que no alcancen temperaturas lo suficientemente altas para matar la bacteria.
No utilice el mismo plato donde puso la carne cruda sin antes lavarlo con agua caliente y jabón.
La carne de res y de ternera están buenas para comer cuando la temperatura interna está en 145ºF (medio cruda), la carne molida o la de ternera necesita tener una temperatura de 160ºF (temperatura media) y de 170 ºF, si la deseas bien cocida.
Todas las comidas congeladas sueltan agua durante el proceso de descongelación, lo mejor es dejar enfriar la comida completamente antes de utilizarla. Trate de no llenar mucho el congelador, el aire frígido no circulará con eficiencia.