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Rollitos de berenjenas con carne

Ingredientes:

- 1 berenjena cortada en lonjas delgadas
- ½ taza de carne de res molida
- 1 cucharada de cebolla blanca finamente picada
- 1 diente de ajo finamente picado
- 2 cucharadas de tomate pelado y picado sin semillas
- 1 cucharada de pasta de tomate
- 1 cucharada de arvejas congeladas
- 1 cucharada de jamón picado
- 1 cucharada de perejil finamente picado
- 3 cucharadas de queso mozarella rallado
- Sal y pimienta molida

Preparación:

1. Corte la berenjena en láminas delgadas. Agrégueles sal y déjelas por espacio de ½ hora.
2. Luego lávelas y escúrralas bien. Séquelas con papel de cocina.
3. Aplíqueles un poco de aceite y áselas en una plancha o sartén hasta que estén doradas y reserve.
4. Aparte, en una sartén, sofría la cebolla, el ajo y agregue la carne de res molida o picada.
5. Continúe la cocción y añada el tomate, mezcle el conjunto y agregue la pasta de tomate. Sazone muy bien con sal y pimienta. Cocine por unos minutos más, luego añada el jamón, las arvejas y el perejil. Deje que se cocine todo y reserve caliente. 6. Tome una lonja de berenjena y aplique una cucharada de la mezcla de carne, enrolle y ponga en un plato o bandeja un poco de la mezcla de carne por encima de los rollos.
7. Funda el queso mozarella y bañe los rollos con éste. (también se pueden rociar con el queso y llevar al horno)

 

CONSEJOS
Adobe sus carnes en la refrigeradora, no sobre el mostrador de la cocina.
Evite temperaturas bajo 325ºF al cocinar sus carnes. Este método es propicio para el crecimiento de bacteria antes de que se termine la cocción. Si cocina alimentos parcialmente y los aparta para cocinarlos más tarde, es posible que no alcancen temperaturas lo suficientemente altas para matar la bacteria.
No utilice el mismo plato donde puso la carne cruda sin antes lavarlo con agua caliente y jabón.
La carne de res y de ternera están buenas para comer cuando la temperatura interna está en 145ºF (medio cruda), la carne molida o la de ternera necesita tener una temperatura de 160ºF (temperatura media) y de 170 ºF, si la deseas bien cocida.
Todas las comidas congeladas sueltan agua durante el proceso de descongelación, lo mejor es dejar enfriar la comida completamente antes de utilizarla. Trate de no llenar mucho el congelador, el aire frígido no circulará con eficiencia.