|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bota
del Paisaillo
|
Ingredientes:
-
1 botella de vino blanco
-
5 copas de aguardiente
- 4 copas de manzanilla
- 3 copas de jugo de limón
- 3 copas de Canada Dry
- 1 copa de almíbar
- 1 copa de brandy
- 1 copa de jerez
Preparación:
Se mezclan los ingredientes en el mismo orden.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
CONSEJOS |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Se
recomienda NO TOMAR LÍQUIDOS mientras se come, ya que los
líquidos disminuyen los jugos gástricos disminuyendo su poder
digestivo. Si el organismo pide líquido durante la comida, lo
que significa es que no se esta masticando adecuadamente. Se puede
beber agua fuera de las comidas, media hora antes o unas dos horas
después. |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
No
mezcle muchos alimentos en una misma comida; en especial frutas
con verduras, tampoco fruta dulce con fruta cítrica. |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Una
alimentación sana, una respiración adecuada, el contacto con la
naturaleza, el sol, el agua, el ejercicio correcto, el reposo,
el sueño, la higiene del cuerpo y la higiene mental mantienen
la salud y el equilibrio físico. |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |