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CONSEJOS

TOMAR DIARIAMENTE jugos de frutas o vegetales le proporcionará nuevas energías y le ayudará a reducir las grasas. Además, atenúa el apetito y limpia el organismo de las toxinas. Recuerde que debe tomarlos inmediatamente luego de prepararlos.

Sólo las frutas suaves DEBEN PICARSE PARA ELABORAR LOS JUGOS. Las frutas duras y hortalizas pueden rallarse, a fin de lograr un excelente vitamínico.

Si desea extraer más cantidad de jugo de los cítricos (naranja, limón, toronja, mandarina), basta posarlos en agua caliente y obtendrá resultados muy beneficiosos.