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Alas de pollo al bufalo

Ingredientes:

6 alas
1 cebolla mediana picada
¼ de taza de salsa de tomate
2 cucharadas de mantequilla o margarina
2 cucharadas de salsa negra
2 cucharadas de azúcar morena
2 cucharadas de jugo de naranja
½ cucharadita de salsa picante

Preparación:

1- Retire con el cuchillo la parte pequeña de cada alita.
2- Mezcle en una taza la cebolla, la salsa de tomate, la mantequilla o margarina, la salsa negra, el azúcar morena, el jugo de naranja y la salsa picante.
3- Cocine en alto por 4 minutos revolviendo una vez.
4- Arregle el pollo en un molde redondo en una sola línea, vierta la mitad de la salsa sobre el pollo. Cocine en alto por 6 minutos.
5- Voltee las alas y cubra con el resto de la salsa. Cocine en alto por 6 minutos o hasta que el pollo esté blando y los jugos estén claros.

CONSEJOS
TOMAR DIARIAMENTE jugos de frutas o vegetales le proporcionará nuevas energías y le ayudará a reducir las grasas. Además, atenúa el apetito y limpia el organismo de las toxinas. Recuerde que debe tomarlos inmediatamente luego de prepararlos.
Sólo las frutas suaves DEBEN PICARSE PARA ELABORAR LOS JUGOS. Las frutas duras y hortalizas pueden rallarse, a fin de lograr un excelente vitamínico.
Si desea extraer más cantidad de jugo de los cítricos (naranja, limón, toronja, mandarina), basta posarlos en agua caliente y obtendrá resultados muy beneficiosos.