Durante determinadas etapas de la vida de la mujer se producen importantes cambios hormonales, cambios que en la mayoría de los casos van acompañados también de algunos psíquicos. En esta oportunidad Red Vital quiere enfocarse específicamente en la Menopausia, etapa en la que se producen cambios metabólicos que recibe por nombre climaterio, donde desaparece la menstruación. Es en esta fase donde hay una menor producción de estrógenos y progesterona y donde la aparición de diferentes síntomas varía en cada mujer, de allí la necesidad de recurrir a algunos tratamientos hormonales y nutricionales.

 ¿Pero qué papel juega la nutrición en la menopausia? Una dieta apropiada, el consumo de alimentos ricos en calcio y el ejercicio físico son algunas de las herramientas importantes para esta etapa de la mujer.

Pero, para conocer más sobre este tema, te invitamos a que te conectes con Red Vital este jueves 16 de agosto para que en compañía de la Nutricionista, Ángela María Gaviria resuelvas todas tus inquietudes.